悲喜こもごも 認知症介護の体験談

介護中、介護している側の人が疲れてしまうことがあります。それをさけるためには知識をつけることが大事です。

介護疲れを軽減させるために知識をつけよう

介護をするというのは、体にも心にも負担がかかるということが非常に多くあるというのは当然でもあります。自分自身が若さにあふれ、体力もあるという事であればその負担というのもはねのけて、毎日チャレンジして行けるということにもなるのでしょうが、やはり親の世代を介護するということになれば、それなりに自分自身が年を取ってきているということも想定され、体の疲れがたまってしまうということは考え安いのではないでしょうか。そういった意味でも介護をする際には、できるだけ介護をする側の人の負担を減少させるということを考えていくことが必要不可欠になると言えます。ではどの世にするべきかということですが、周りの人のサポートが受けれる状態になっているかどうかという事や介護の姿勢などが適切かどうかという、技術的な問題などを見ていく必要もあります。

サポートが受けられる状態であっても、それを知らないがために自分一人が抱え込んでしまって疲弊してしまうということもよくあります。介護を始める前に自分自身がまずどういった知識を持てるのかというのを少し調べてみるという事から始めてみましょう。サポート体制がしっかり整えば、体も休めますし心も元気を取り戻せるということにもなります。また介護をしているとどうしても体に負担がかかります。ただ力を入れて相手を動かすということだ出なく、楽に動かせる方法というのもあるのでそれを勉強してみるということも大事です。安心して介護される側する側が生活するためにも、まずは知識を得るということをスタートさせてみましょう。

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